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享受健康

发布时间：2017-04-28 作者：刘影妮来源：第四工程公司分享到：

健康是上天赐予我们每个人最公平、最珍贵的礼物，也是我们做一切事情的本钱和基础。生活在现代城市的混乱中，亚健康、焦虑、各种复杂的人际关系等都困扰着我们的身心，只有积极面对生活，从容维持内心平静，加上身体上的适量劳作，才会可能拥有内心和身体的康健。

若要享受健康，首先要意识到情绪对健康的重要性，身体力行是千古不变的法则。畏惧竞争的失败，无休止的焦虑等负面情绪会给我们带来紧张气氛和压力，进而产生各种疾病。所以远离负面情绪是身心健康的基本保障。生活张驰有度，工作劳逸结合，让精神保持活力，这也许是梦寐以求的最佳生活吧。

人，属于生物，也属于社会群体，家庭和睦，人际关系融洽，这些都可以成为健康的加油站、幸福港。人不能脱离社会单独生活，只有融入和适应，才能更好的生活着。良好的人际关系是精神成长的源泉，缺乏相互之间的爱，人的道德观念将会变质。总之，始终保持稳定、和谐、乐观、积极的心态，就能保持身心健康，更好的为社会服务。

仁者寿，与人为善，与己安好，享受百年的健康就不只是传说了。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体上、心理上和社会适应能力上的完好状态。良好的个性、处世能力和人际关系，是我们享受健康生活的法宝。生活中多一些幽默风趣，学会自嘲和自我释怀，遇事糊涂些，潇洒点，知足常乐、自得其乐、助人为乐。最好的医生是自己，管住嘴，迈开腿，生活自律，合理膳食、适量运动、心理平衡。享受健康就可以拥有一切。

朋友，你热爱生命吗？你热爱生活吗？让我们积极行动起来，不负人生，活在当下，快乐工作，享受健康生活。

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